秋天是丰收的季节，许多水果都在这个季节成熟，以下是一些秋天常见的水果： 1. 苹果 ：品种多样，如红富士、金帅、嘎啦等，口感清脆、甜美，富含维生素C、纤...
想要食用对肝好的食物，可以选择吃些富含优质蛋白和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、精瘦肉、豆制品和新鲜的蔬菜水果。尤其是绿叶蔬菜可以补充足够的维生...
山药+红萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 山药+荞麦米：身体不适 山药+...
脸上开始长斑怎么办？ 斑点在6岁左右出现，随年龄增长而增多，考虑雀斑。可以在医生的指导下使用氢醌霜3%、过氧化氢溶液或0.05%维A酸乳膏等药物，可以获得...
宝宝维生素D和钙需要补充到什么时候？微量元素有必要补充吗？ 根据研究显示，宝宝在出生后的头两年是骨骼发育的关键期，因此维生素D和钙是非常重要的营养素...
