夏至传统吃什么
1. 夏至蛋 ：在湖南的衡阳、郴州、永州和湘西等地，人们会在夏至早晨煮鸡蛋，并用红纸或染料染红，然后挂在孩子胸前，中午或下午剥去蛋壳后食用，认为可以强身健胃。
2. 热面 ：在酷热的夏天，一些地方的人们喜欢吃热面，如“锅挑儿”，据说有“辟恶”之意，吃热面可以驱除邪恶，多出汗以祛除体内滞留的潮气和暑气。
3. 夏至羹 ：湖南长沙人在夏至日会吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，称为“夏至羹”，有“吃了夏至羹，麻石踩成坑”的民谚。
4. 生菜、凉面 ：老北京的风俗习惯中，夏至可以开始大吃生菜、凉面，这些生冷食物有助于降火开胃，促进食欲。
5. 馄饨 ：无锡人在夏至中午吃馄饨，取其混沌和合之意，并有祈求平安度夏的愿望。
6. 豌豆糕 ：南京地区在夏至吃豌豆糕，寓意步步高升、平安吉祥，且能开胃解暑。
7. 夏至饼 ：在一些地区，夏收完毕后新麦上市，人们会吃用麦粉调糊摊成的薄饼，夹以蔬菜和腊肉等，祭祖后食用。
8. 粽子 ：在陕西等地区，夏至吃粽子寓意防止小麦遭受虫害。
9. 过水面 ：北方地区有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面条也有尝新的意思。
10. 苦瓜和西瓜 ：夏至时节，气温高，苦瓜具有清热降火、解毒消暑的功效，西瓜则是多汁清甜的消暑佳品。
这些食物不仅美味，而且富含营养，有助于人们在炎热的夏季保持健康
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